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何となく体調が良くない。病気の予兆を感じている方。      基本食材を見直すだけで活性化するかもしれません。

東方健康クラブの方針は、都市で生活をしながら自然派を目指す人達に最高の無添加自然派製品や農産物をお届けしようというものです。その目的は勿論、免疫力を高め真の健康を手に入れる手助けをすることです。人の体調は一人一人異なるものです。でも全ての人は自然治癒力を持っています。そしてすべての人は食事で栄養素を吸収しています。良質な食物を摂ることで人は強力な自然治癒力や免疫力を活性させることができるはずだと思います。

お勧め商品

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3年梅干し

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梅干し黒焼き

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黒焼き玄米茶

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黒焼き玄米珈琲

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生きた麹味噌

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自然海の塩

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高品質油

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自然海にがり

第3回「植木もも子の和食で薬膳教室」 参加費7,000円

9月25日水曜日 14:00~16:00 虎ノ門で開催LinkIcon詳しくはこちら

10月の養生です。10月は晩秋になります。空気の乾燥が肌に伝わる時期です。肺の養生をして皮膚に潤いを与え、「気」を特に養います。

※養生とは、まず今の健康状態、生活のあり方を的確に判断することから始まって、その結果をふまえて、今より、より一層健康になるためにはどうしたらいいか、という方向性を示す考え方です。この考え方に基づいて根本的な養生を行えば、さらにもっと健康になれる。すなわちもっと元気よく生きている。そうして死を迎えるそのときまで健康に向かって進み続けるという発想、それが養生ということの意味です。

植木もも子4.jpg植木もも子先生(写真)

料理研究家・管理栄養士・国際中医薬膳管理師・国際中医師。「毎日の食事が健康を作る」をモットーに、料理教室や雑誌、書籍などでおいしい料理を発信中。雑穀・野菜はもとより中医栄養学にも造詣が深い。TV、有名デパートの料理教室で活躍中。
著書:「からだを整える薬膳スープ ~気になる不調を改善するおいしい薬膳レシピ~」、「簡単!おいしい! ビューティーアップ薬膳レシピ 生活実用シリーズ」、「体質&症状別 40代からの不調に悩む女性のための食べ合わせの本」、「野菜の力を発揮するおいしいレシピ100」、「マイナス10歳ボディを作る まいにち魔法の生酵素ジュース」その他多数。

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